Foerderturm Andrea

Stand: 07.12.2017

3. Lauf am Förderturm - 14. Januar 2018

Ausschreibung online | Ausschreibung zum Download | Zur Voranmeldung | Bisher gemeldet (Stand: 07.12.17, 11 Uhr)

Seit 1986 haben 19.763 Aktive bei unseren Läufen das Ziel erreicht. Wir hoffen, beim 33. Bönener Lauf, dem 3. Lauf am Förderturm, den 20.000-sten Gast begrüßen zu können.

 

Laufen is schoin!!! (Hans Fabian)

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Im Jahre 1985 trafen sich 17 Laufenthusiasten zur Gründung der Lauffreunde Bönen 1985 e.V. Inspiriert durch eine Wette hatten sie zum Laufsport gefunden. Heute zählen die Lauffreunde mehr als 400 Mitglieder. Natürlich sind nicht mehr alle läuferisch aktiv, aber sie fühlen sich dem Laufsport verbunden.

Die Lauffreunde treffen sich zum Training und bestreiten Wettkämpfe, angefangen bei 5 km bis hin zur „Königsstrecke", dem Marathon, oder gar zu Ultra-Distanzen. Aber keine Angst: Man muss weder Leistungssportler sein noch die Idealfigur zum Laufen haben, bei den Lauffreunden sind alle willkommen. Vielleicht wollen Sie ja bei uns mitmachen? Informieren Sie sich auf unserer Web-Seite und besuchen Sie uns beim Training.

Beitrittserklärung im PDF-Format | Beitrittserklärung im Word-Format | Unsere Satzung

 

Wir haben unseren Webauftritt überarbeitet! 

Wir haben versucht, unsere Seiten so zu gestalten, dass sie auf dem Tablet oder dem Smartphone dargestellt werden können. Zum Smartphone ein Hinweis: Das Menü unseres Webauftritttes erreichen Sie über ein sogenanntes Hamburger-Icon. Der Button wird zunehmend für die Navigation auf mobilen Geräten mit kleinen Bildschirmen zu lösen. Nicht immer lassen sich auch andere Inhalte auf einem kleinen Bildschirm darstellen (zum Beispiel Tabellen). Dann hilft Ihnen auf unsern Seiten die Scroll-Leiste weiter.

Wir haben alle E-Mail-Adressen in unserem Webauftritt verschleiert. Dashat einen Vor- und einen Nachteil. Der Vorteil ist der, dass die E-Mail-Adressen nicht ohne weiteres durch die Spam-Bots, die das Internet nach E-Mail-Adressen durchsuchen, gefunden werden. Der Nachteil ist, dass man sie, wenn man sie nutzen will, umkopieren muss.

Ansonsten arbeiten wir kontinuierlich an Verbesserungen; Anregungen und konstruktive Kritik sind wollkommen. Schreiben Sie uns eine E-Mail mit Ihrer Anregung oder mit einer konkreten Beschreibung des Fehlers, den Sie entdeckt haben. Die E-Mail-Adresse lautet Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Das Gästebuch

Sie erreichen uns aber auch über unser Gästebuch. Uns ist geraten worden, Einträge in das Gästebuch nur nach einer vorherigen Registierung zuzulassen. Dadurch sollen Hackerangriffe auf unsere Webseite erschwert werden. Aber keine Sorge, der Registierungsaufwand ist nicht hoch. Lesen Sie dazu die hier hinterlegten Informationen: Unser Gästebuch - Verfahrensregeln und Datenschutz 

Stimmt die Statistik? Unsere Laufergebnisse in 2017

Ein Blick in die Vereinsgeschichte

Der Friedens- und Freundschaftslauf nach Billy Montigdny: Ein ZeitungsberichtDie Roadmap 

Philosophie des Laufens

Haruki MirakamiDer japanische Schriftsteller und Marathonläufer Haruki Murakami (Bild rechts - Quelle: Wikipedia) auf die Frage, was ihn das Laufen gelehrt habe: Die Gewissheit, dass ich es ins Ziel schaffe. Murakami weiter: Vom Laufen habe ich gelernt, meinen Fähigkeiten zu vertrauen. Ich habe gelernt, wie viel ich mir zumuten darf, wann ich eine Pause brauche und wann die Pause zu lang ist. Wenn ich laufe, leert sich mein Geist.  

Ein Unbekannter: Ausdauer fängt da an, wo man es schafft, die Bequemlichkeit zu überwinden.