Unbedingt vormerken:

Freitag, 27. April 2018, 19 Uhr, Mitgliederversammlung

Anschließend gibt es den sportlichen Rückblick auf das Jahr 2017, von und mit Jürgen Korvin

Wir treffen uns in der Gaststätte Denninghaus, Bönen, Kampstraße 13 - Eine schriftliche Einladung folgt.


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Infos zur Hellwegserie


3. Lauf am Förderturm - 14. Januar 2018

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Leider haben wir technische Probleme mit dem Urkundendruck über das Intdernet, die wir kurzfristig nicht lösen können. Wer noch eine Urkunde haben möchte, schreibe bitte eine E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

20000

Seit 1986 sind mehr als 20.000 Sportlerinnen u nd Sportler bei unseren Läufen "Rund um Flerdich" und jetzt beim "Lauf am Förderturm" ins Ziel gekoimmen.Die 20.000ste war Brunhilde Milder vom LT Höingen. Sie wurde beim 3. Lauf am Förderturm beim 10 km-Lauf mit einer Zeit von 51:02 Min.  Dritte in ihrer Altersklase W50.

Nachgetragen:
Nr. 5000 = Kevin Moxey, jg. 1968, Iserlohner Triathlon, am 16.01.1994
Nr. 10.000 = Günther Hagner, Jg. 1958, DUC Hamm, am 13.01.2002
Nr. 11.111 = Hajo Siewer, Jg. 1952, Skiclub Olpe, am 12.1.2003
N.r 15.000 = Reiner Keil, Jg. 1943, Kamen, am 11.1.2008

         
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Laufen is schoin!!! (Hans Fabian) 

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Im Jahre 1985 trafen sich 17 Laufenthusiasten zur Gründung der Lauffreunde Bönen 1985 e.V. Inspiriert durch eine Wette hatten sie zum Laufsport gefunden. Heute zählen die Lauffreunde mehr als 400 Mitglieder. Natürlich sind nicht mehr alle läuferisch aktiv, aber sie fühlen sich dem Laufsport verbunden.

Die Lauffreunde treffen sich zum Training und bestreiten Wettkämpfe, angefangen bei 5 km bis hin zur „Königsstrecke", dem Marathon, oder gar zu Ultra-Distanzen. Aber keine Angst: Man muss weder Leistungssportler sein noch die Idealfigur zum Laufen haben, bei den Lauffreunden sind alle willkommen. Vielleicht wollen Sie ja bei uns mitmachen? Informieren Sie sich auf unserer Web-Seite und besuchen Sie uns beim Training.

Beitrittserklärung im PDF-Format | Beitrittserklärung im Word-Format | Unsere Satzung


Unser Webauftritt

Wir haben versucht, unsere Seiten so zu gestalten, dass sie auf dem Tablet oder dem Smartphone dargestellt werden können. Zum Smartphone ein Hinweis: Das Menü unseres Webauftritttes erreichen Sie über ein sogenanntes Hamburger-Icon. Der Button wird zunehmend für die Navigation auf mobilen Geräten mit kleinen Bildschirmen zu lösen. Nicht immer lassen sich auch andere Inhalte auf einem kleinen Bildschirm darstellen (zum Beispiel Tabellen). Dann hilft Ihnen auf unsern Seiten die Scroll-Leiste weiter.

Wir haben alle E-Mail-Adressen in unserem Webauftritt verschleiert. Dashat einen Vor- und einen Nachteil. Der Vorteil ist der, dass die E-Mail-Adressen nicht ohne weiteres durch die Spam-Bots, die das Internet nach E-Mail-Adressen durchsuchen, gefunden werden. Der Nachteil ist, dass man sie, wenn man sie nutzen will, umkopieren muss.

Ansonsten arbeiten wir kontinuierlich an Verbesserungen; Anregungen und konstruktive Kritik sind wollkommen. Schreiben Sie uns eine E-Mail mit Ihrer Anregung oder mit einer konkreten Beschreibung des Fehlers, den Sie entdeckt haben. Die E-Mail-Adresse lautet Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


Ein Blick in die Vereinsgeschichte

Der Friedens- und Freundschaftslauf nach Billy Montigdny: Ein ZeitungsberichtDie Roadmap 


Philosophie des Laufens

Haruki MirakamiDer japanische Schriftsteller und Marathonläufer Haruki Murakami (Bild rechts - Quelle: Wikipedia) auf die Frage, was ihn das Laufen gelehrt habe: Die Gewissheit, dass ich es ins Ziel schaffe. Murakami weiter: Vom Laufen habe ich gelernt, meinen Fähigkeiten zu vertrauen. Ich habe gelernt, wie viel ich mir zumuten darf, wann ich eine Pause brauche und wann die Pause zu lang ist. Wenn ich laufe, leert sich mein Geist.  

Ein Unbekannter: Ausdauer fängt da an, wo man es schafft, die Bequemlichkeit zu überwinden.

Jürgen Korvin: Es gibt keine guten oder schlechten Läufer, sondern nur schnellere oler langsamere.

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